膝の痛み・症状について

膝は身体の中で最も体重の負担がかかる関節であり、スポーツによる怪我から加齢による変化まで、幅広いお悩みが生じやすい部位です。
当院では、医師による詳細な診察と評価に基づき、お一人おひとりの状態に合わせた最適な治療計画をご提案いたします。

膝の主な疾患・症状

変形性膝関節症

【中高年の方に最も多い膝の痛み】
加齢や筋力低下により、膝の軟骨がすり減ることで炎症が起きる疾患です。

症状

動き始めの痛み、正座が困難、膝に水がたまる。

治療の進め方

お薬や注射による消炎鎮痛に加え、膝を支える筋力の維持・向上を目指します。関節への負担を減らすための生活指導や運動アドバイスを通じて、進行予防と痛みの緩和をサポートします。

前十字靭帯損傷（ACL損傷）

【スポーツ中の急な方向転換や着地で発生】
膝の中にある靭帯が断裂・損傷する、スポーツ現場で頻度の高い怪我です。

症状

受傷時の断裂音（ポップ音）、激痛、関節内の腫れ、膝の不安定感。

治療の進め方

自然修復が難しいため、活動性の高い世代の方には一般的に再建手術が検討されます。当院では手術が必要な場合に適切な基幹病院をご紹介し、密に連携を取りながら術前・術後の機能回復を支えます。

半月板損傷

【膝のクッションの損傷】
膝関節の間にある軟骨性の板「半月板」が、ひねり動作などで傷つく疾患です。

症状

膝の曲げ伸ばし時の引っかかり感、激痛、急に膝が動かなくなる「ロッキング」。

治療の進め方

損傷の程度や活動度に応じた適切な管理が重要です。すべてのケースで手術が必要になるわけではありませんが、不適切な負荷は損傷の拡大を招く恐れがあるため、慎重に経過を判断し、必要な運動指導を行います。

鵞足炎（がそくえん）

【膝の内側下の痛み】
膝の内側下方にある、筋肉の腱が集まる部位（鵞足）に炎症が起きるスポーツ障害です。

原因

膝の曲げ伸ばしやひねり動作の繰り返しによる負荷が主な原因です。

症状

運動中や運動後の膝の内側の痛み、階段の昇降時の違和感など。

治療の進め方

安静の指導とともに、原因となる筋肉の柔軟性を高めるストレッチや、身体の使い方（フォーム）の確認を行い、再発防止を図ります。

離断性骨軟骨炎

【成長期に多い軟骨の剥離】
膝の軟骨が一部剥がれ落ちる疾患で、小中学生によく見られます。

治療の進め方

早期発見できれば安静による改善が期待できます。進行すると手術が必要になる場合があるため、違和感があれば早めにご相談ください。

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）

【ジャンプやダッシュの繰り返しによる痛み】
膝の曲げ伸ばしを頻繁に行う競技に多く見られます。太もも前の筋肉の柔軟性低下が要因となるため、適切な柔軟性の確保と運動負荷の調整をアドバイスします。

オスグッド病

【10〜15歳の成長期特有の痛み】
跳躍やキック動作の繰り返しにより、お皿の下の骨が突出して痛む疾患です。成長に伴い多くは改善しますが、痛みが強い時期はアイシングやベルトの装着、ストレッチ等で負担を軽減します。

当院の治療方針とサポート

膝の痛みは、膝そのものだけでなく、全身のバランスや日常の動作が影響していることが少なくありません。当院では、医学的な評価に基づき、以下の視点で治療を進めてまいります。

痛みの原因を捉える診断

お悩みの部位だけでなく、全身の柔軟性やバランスをチェックし、なぜ膝に負担がかかっているのかを検討します。

継続可能なホームケアの提案

診察室での治療に加え、ご自宅で取り組めるストレッチや筋力維持の方法をご提案し、ご自身での管理をバックアップします。

専門的な介入の検討

症状や必要性に応じて、専門的な運動療法や基幹病院との連携など、最適な選択肢を医師が判断いたします。

階段の昇降がつらい、スポーツ復帰に不安があるなど、膝のお悩みがありましたら当院までご相談ください。