骨粗鬆症とは：骨の「強度」が低下する病気

骨粗鬆症は、骨の密度が減少して中身がもろくなり、骨折しやすくなってしまった状態です。原因は加齢や生活習慣など様々ですが、特に女性は閉経による女性ホルモン（エストロゲン）の減少が大きく関わっています。骨が弱くなると、転倒などの軽い衝撃でも骨折しやすくなり、特にお年寄りの場合は「背骨」や「股関節（太ももの付け根）」の骨折をきっかけに、要介護状態になってしまうケースが少なくありません。
骨量は20代〜40代をピークに減少していきますが、適切な治療と習慣の改善によって、骨折のリスクは十分に軽減できます。

放置できない「骨折の連鎖」リスク

骨が弱くなると、転倒していなくても自分の重みで背骨がつぶれる「いつのまにか骨折」や、一つの骨折をきっかけに次々と骨折が続く「ドミノ骨折」が起こりやすくなります。背中が丸まって姿勢が悪くなると、腰痛の悪化やバランス能力の低下を招き、さらに転倒しやすくなるという悪循環に陥ります。これを防ぐためには、早期の検査と専門的な治療が不可欠です。

45歳を過ぎたら、まずは骨密度検査を

女性ホルモンが急激に減少する更年期以降、骨の新陳代謝のバランスが崩れやすくなります。当院では、「一生自分の足で歩き続ける」ために、女性は45歳頃から、また60歳以上で一度も検査を受けたことがない方には、定期的な骨密度検査を推奨しています。

当院で実施する精密検査

当院では、骨の状態を正確に把握し、最適な治療方針を立てるために以下の検査を組み合わせて診断を行います。

骨粗鬆症の治療とリハビリテーション

骨粗鬆症は「骨の生活習慣病」とも呼ばれます。薬の力を借りながら、食事と運動を整えることが基本です。

薬物療法（薬による治療）

患者様の年齢、骨密度の数値、骨折歴に合わせて、最適な薬を選択します。

• 骨の材料を補う薬：ビタミンD・K製剤、カルシウム製剤。
• 骨を壊す動きを抑える薬：飲み薬（ビスフォスフォネート等）や、半年に1回の注射（デノスマブ）など。
• 骨を作る力を高める薬：骨折リスクが高い方向けの、新しい注射薬（テリパラチド、ロモソズマブ等）。

食事療法

カルシウムだけでなく、吸収を助けるビタミンD（鮭・キノコなど）やビタミンK（納豆・緑黄色野菜など）をバランスよく摂るためのコツをお伝えします。

リハビリテーション（通院による運動療法と指導）

骨は適切な負荷がかかることで強化されます。また、筋力を維持することは転倒を防ぎ、新たな骨折を防ぐための大切な治療です。

通院での運動療法

当院では医師の指示のもと、理学療法士が患者様の状態に合わせたメニューを作成します。来院時には、転倒しにくい身体を作るためのバランス訓練や筋力強化を一緒に行い、お一人では難しい運動をサポートします。

物理療法とセルフケア指導

痛みがある場合は電気治療器などの物理療法を組み合わせて緩和を図ります。あわせて、日常生活で気を付けるべき動作や、ご自宅で継続できる簡単なストレッチについても、受診の際にお伝えしていきます。